เนื้อแกะ เป็น เนื้อ แดงชนิดหนึ่งที่มาจากลูกแกะ ไม่เพียงแต่เป็นแหล่งโปรตีนคุณภาพสูงเท่านั้น แต่ยังเป็นแหล่งที่โดดเด่นของวิตามินและแร่ธาตุมากมาย เช่น ธาตุเหล็ก สังกะสี และวิตามินบี 12 ด้วยเหตุนี้ การบริโภค เนื้อแกะ เป็นประจำอาจส่งเสริมการเจริญเติบโต การบำรุงรักษา และประสิทธิภาพของกล้ามเนื้อ

ในทำนองเดียวกัน Lamb มีสุขภาพดีกว่าไก่หรือไม่? เนื้อขาวอย่างไก่งวงและ ไก่ ถือเป็นแหล่งโปรตีนจากสัตว์ที่ ดีต่อสุขภาพ มากกว่า เนื้อแกะ เนื้อวัว และหมู เนื้อแกะ / เนื้อแกะ มีราคาที่ถูกกว่า ขาดคุณค่าทางโภชนาการ และมีคอเลสเตอรอลสูงกว่าเมื่อเทียบกับเนื้อแพะ

ต่อมาอาจมีคนถามอีกว่า เนื้อสัตว์ชนิดใดที่ดีต่อสุขภาพที่สุด?

5 เนื้อสัตว์ที่ดีต่อสุขภาพ

1. ควาย (วัวกระทิง) ไม่ว่าเนื้อขาวจะดีแค่ไหนก็ไม่เคยสนองความอยากเนื้อแดงอย่างแท้จริง
2. เนื้อหมู. หมูสับเคยอยู่ในรายการยอดฮิตของแพทย์
3. ไก่. เนื้อขาวดีกว่าเนื้อแดงมาก นั่นเป็นข้อเท็จจริงที่รู้จักกันดี
4. ไก่งวง. นกตัวใหญ่ตัวนี้ไม่เคยเห็นมันมา
5. ปลา.

กินเนื้อแกะแล้วโหดร้ายไหม?

USDA รายงานว่า ลูกแกะ ประมาณ 2.2 ล้าน ตัว ถูกฆ่าเพื่อเอาเนื้อในปี 2015 เช่นเดียวกับวัว สุกร และไก่ ลูกแกะ ถูกเลี้ยงในฟาร์มโรงงานที่สกปรก ซึ่งถูก ทารุณกรรมอย่างโหดร้าย และถูกฆ่าอย่างน่าสยดสยอง ลูกแกะ ไม่เพียงแต่อ่อนหวานและอ่อนโยนเท่านั้น แต่ยังมีความเฉลียวฉลาดสูงอีกด้วย